Umfrage | She Shape

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1.⁠ ⁠Was motiviert dich, an einem 1:1 Online-Coaching im Bereich Fitness, Personal Training und Gewohnheitsveränderung teilzunehmen? (z.B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau, gesündere Lebensweise)

2.⁠ ⁠Welche konkreten Ziele möchtest du in den nächsten 3 bis 6 Monaten erreichen? (z.B. Körperliche Fitness verbessern, Ernährungsgewohnheiten umstellen)

3.⁠ ⁠Wie wichtig ist es dir, professionelle Unterstützung bei der Erreichung deiner Fitness- und Gesundheitsziele zu erhalten?

Sehr wichtig

Wichtig

Weniger wichtig

Unwichtig

4. ⁠Hast du bereits Erfahrung mit Fitness- oder Personal-Training?

Ja

Nein

Wenn ja, wie lange trainierst du bereits und welche Art von Training hast du durchgeführt? (z.B. Krafttraining, Ausdauer, Yoga)

5. Wie oft trainierst du aktuell pro Woche?

0-1 Mal

2-3 Mal

4-5 Mal

mehr als 5 Mal

6. Trainierst du zu Hause, im Fitnessstudio oder beides?

zu Hause

im Fitnessstudio

Beides

7. Hast du schon einmal versucht, deine Gewohnheiten (z.B. Ernährung, Bewegung) zu ändern?

Ja

Nein

Wenn ja, was hat dir dabei geholfen oder welche Schwierigkeiten hast du erlebt?

8. Hast du aktuelle oder frühere Verletzungen oder gesundheitliche Probleme, die das Training beeinträchtigen könnten?

Ja

Nein

9. Bist du gegen bestimmte Lebensmittel allergisch oder hast du Unverträglichkeiten?

Ja

Nein

Wenn ja, welche?

10. Wie viel Zeit kannst du pro Woche für dein Fitness- und Coaching-Programm aufbringen?

Weniger als 1 Std

1-2 Std

3-4 Std

mehr als 5 Std.

11. Hast du feste Zeitfenster, in denen du an Online-Coaching-Sessions teilnehmen kannst?

Ja

Nein

Wenn ja, welche Zeitfenster sind für dich am besten geeignet?

12. Verfügst du über eine stabile Internetverbindung für Video-Coaching-Sessions?

Ja

Nein

13. Bist du bereit, dich aktiv am Coaching-Prozess zu beteiligen, Trainingspläne umzusetzen und regelmäßig Rückmeldung zu geben?

Ja

Nein

14. Wie schätzt du deine Disziplin und Selbstverantwortung ein, wenn es darum geht, Aufgaben und Trainingspläne eigenständig umzusetzen?

Sehr hoch

Hoch

Mittelmäßig

Niedrig

15. Wie wichtig ist es dir, dass du während des Coachings Fortschritte machst und deine Ziele erreichst?

Sehr wichtig

Wichtig

Weniger wichtig

Unwichtig

16. Hast du Erfahrungen mit Kalorien-Tracking? Und bist du bereit, für eine bestimmte Zeit Kalorien zu zählen?

Ja

Nein

Wenn ja, wie waren deine Erfahrungen damit?

17. Bist du bereit in dein Coaching Geld zu Investieren?

Ja

Nein

18. Für wie lange bist du am Coaching interessiert? Wunschdauer:

19. Bist du bereit, Vorher-Nachher-Fotos in Bikini oder Unterwäsche zu machen, um deine Fortschritte zu dokumentieren? (Für Interne Zwecke)

Ja

Nein

20. Dürfen diese Fotos (ohne Gesicht) für spätere Testimonials verwendet werden?

Ja

Nein

21. Bist du bereit dich im Fitnessstudio zu filmen? (Übungsausführung ect.)

Ja

Nein

Interessenten - Fragebogen

Danke für deine Zeit und für deine Geduld, Ich melde mich so schnell wie möglich persönlich bei dir zurück.

⁃ Deine Melanie von She shape.